{"id":10854,"date":"2020-08-07T12:37:58","date_gmt":"2020-08-07T12:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ohub.com.br\/ideias\/?p=10854"},"modified":"2020-08-25T20:10:44","modified_gmt":"2020-08-25T20:10:44","slug":"covid-19-regras-seguranca-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ohub.com.br\/ideias\/covid-19-regras-seguranca-saude\/","title":{"rendered":"COVID-19: as novas regras de seguran\u00e7a para sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>A reabertura do com\u00e9rcio durante a pandemia global da <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/COVID-19\">Covid-19<\/a> exige refor\u00e7o das regras de seguran\u00e7a.<\/p>\n<p>\u00c9 importante seguir as orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas passadas pelas autoridades de sua cidade.<\/p>\n<p>Neste artigo voc\u00ea saber\u00e1 <a href=\"https:\/\/www.ohub.com.br\/ideias\/covid-19-dicas-de-como-proteger-a-saude-de-sua-equipe-ideias-ohub\/\">como proteger sua sa\u00fade e das pessoas de seu conv\u00edvio<\/a>, esteja sua regi\u00e3o com poucos ou muitos casos de Coronav\u00edrus.<\/p>\n<h2>Regras para a preven\u00e7\u00e3o da Covid-19<\/h2>\n<p>Lave as m\u00e3os frequentemente com \u00e1gua e sab\u00e3o por pelo menos 20 segundos, principalmente depois de estar em um local p\u00fablico. Tamb\u00e9m fa\u00e7a o mesmo ap\u00f3s assoar o nariz, tossir ou espirrar.<\/p>\n<p>Se \u00e1gua e sab\u00e3o n\u00e3o estiverem prontamente dispon\u00edveis, use um desinfetante para as m\u00e3os com pelo menos 60% de \u00e1lcool. E n\u00e3o esque\u00e7a, evite tocar nos olhos, nariz e boca com as m\u00e3os n\u00e3o lavadas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lei tamb\u00e9m sobre: <a href=\"https:\/\/www.ohub.com.br\/ideias\/qual-a-diferenca-entre-higienizacao-e-sanitizacao\/\">Qual a diferen\u00e7a entre sanitiza\u00e7\u00e3o e higieniza\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Evite contato pr\u00f3ximo com pessoas doentes. Algumas pessoas sem sintomas podem espalhar o v\u00edrus. Al\u00e9m disso, fique em casa o m\u00e1ximo poss\u00edvel e evite viagens n\u00e3o essenciais.<\/p>\n<h2>O distanciamento social ainda \u00e9 um poderoso aliado<\/h2>\n<p>Pratique o distanciamento social mantendo pelo menos 2 metros longe dos outros, se voc\u00ea precisar sair em p\u00fablico.<\/p>\n<p>Mantenha-se conectado com seus entes queridos por meio de v\u00eddeo e telefonemas, textos e m\u00eddias sociais. Essa medida, tem amenizado a saudade de quem se ama.<\/p>\n<h2>Se precisar sair, atente-se a cada detalhe<\/h2>\n<p>Ficar em casa \u00e9 a medida mais eficiente. Por\u00e9m, se for preciso sair, use m\u00e1scara. Se estiver sem ela, cubra a boca e o nariz com uma cobertura de pano quando estiver perto de outras pessoas.<\/p>\n<p>Ou seja, quando precisar sair em p\u00fablico, como ir a um supermercado.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leia tamb\u00e9m sobre: <a href=\"https:\/\/www.ohub.com.br\/ideias\/higienizacao-de-ambientes-ganha-forca-nas-empresas-gracas-a-covid-19\/\">Higieniza\u00e7\u00e3o de ambiente ganha for\u00e7a\u00a0 nas empresas<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>No entanto, n\u00e3o coloque coberturas de rosto de pano em crian\u00e7as menores de 2 anos, em qualquer pessoa que tenha dificuldade em respirar ou que esteja inconsciente, ou seja incapaz de remover a m\u00e1scara sem assist\u00eancia.<\/p>\n<h2>Isolamento para quem \u00e9 do grupo de risco<\/h2>\n<p>De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade informa\u00e7\u00f5es, pessoas que vivem em lar de idosos ou institui\u00e7\u00f5es de longa perman\u00eancia e indiv\u00edduos de qualquer idade com as condi\u00e7\u00f5es abaixo est\u00e3o em maior <a href=\"https:\/\/www.ohub.com.br\/ideias\/covid-19-equipamentos-empresas\/\">risco de adoecer com Covid-19<\/a>.<\/p>\n<p>Sendo assim, manter a dist\u00e2ncia nesse momento \u00e9 fundamental. Vejamos as condi\u00e7\u00f5es de quem do grupo de risco:<\/p>\n<ul>\n<li>condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas subjacentes, principalmente se n\u00e3o forem bem controladas, como doen\u00e7as card\u00edacas, pulmonares ou hep\u00e1ticas; diabetes; asma moderada a grave; obesidade severa; e doen\u00e7a renal cr\u00f4nica em di\u00e1lise;<\/li>\n<li>sistema imunol\u00f3gico enfraquecido, incluindo aqueles em tratamento contra o c\u00e2ncer, fumando e tendo outras condi\u00e7\u00f5es imunocomprometidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sendo assim, se voc\u00ea faz parte do grupo de risco, \u00e9 fundamental que:<\/p>\n<ul>\n<li>Fique em casa, se poss\u00edvel, e siga as outras etapas acima. Evite todas as viagens n\u00e3o essenciais;<\/li>\n<li>Ligue para o seu m\u00e9dico se tiver d\u00favidas ou para perguntar sobre a obten\u00e7\u00e3o de medicamentos necess\u00e1rios, caso precise ficar em casa por um per\u00edodo prolongado;<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Se voc\u00ea estiver doente<\/h2>\n<p>Lembre-se que, os sintomas do Covid-19 incluem febre, tosse e falta de ar, al\u00e9m de outros sintomas listados no site do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. Se apresentar algum dos sintomas fique em observa\u00e7\u00e3o e distanciamento total. Caso haja piora no quadro cl\u00ednico, busque por atendimento m\u00e9dico, seja presencialmente ou por teleconsulta, para obter um melhor diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>Por fim, se voc\u00ea acha que foi exposto ao Covid-19, entre em contato com seu m\u00e9dico imediatamente.<\/p>\n<p>Se deseja <a href=\"https:\/\/www.ohub.com.br\/empresas\/desinfeccao-de-ambientes\">contratar uma empresa de higieniza\u00e7\u00e3o de ambientes<\/a> com a qualidade que sua empresa merece, o <a href=\"https:\/\/www.ohub.com.br\/\"><strong>oHub<\/strong><\/a> pode ajudar. Efetue agora mesmo uma cota\u00e7\u00e3o e receba diversas propostas atrav\u00e9s de um s\u00f3 pedido. Se preferir, veja a lista de empresas que realizam este servi\u00e7o.<\/p>\n<p>\u00c9 fornecedor? 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